| PZ-Frühjahrskur 2009 | |
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PZ und AOK laden Sie zur Frühjahrskur ein. Sie beginnt am 23. März 2009 und dauert zwei Wochen.
Wenn die Wintermonate vorbei sind und wir der warmen Jahreszeit entgegengehen, wollen viele von uns schlanker werden und fit und vital durchs Leben gehen. Die einen nehmen sich vor, vernünftiger zu leben, andere vertrauen Fitness-Crash-Programmen und Turbo-Diäten, die im Frühjahr Hochkonjunktur haben. Doch das Ergebnis lässt oft zu wünschen übrig. Dabei ist es so einfach, etwas für sein Wohlfühlgewicht zu tun: mit einer entsprechenden Ernährungsumstellung und etwas mehr Bewegung lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten. |
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» Allgemeine Informationen (pdf, 35 KB) » Bewegungstipps (pdf, 76 KB) » Ernährungstipps (pdf, 38 KB) » Rezeptsammlung (pdf, 119 KB) |
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